Amit az orvosi tárnicsról tudni érdemes | Egészséges életmód

Amit az orvosi tárnicsról tudni érdemes

A sárga tárnics

A sárga tárnics

Az orvosi vagy sárga tárnics leginkább Közép-, és Dél-Európában a hegyvidéki régiókban terjedt el.  Jellegzetes 50-140 cm magas évelő növény, azonban egyre ritkábban található meg bizonyos területeken. A gyöktörzse akár 1 méter hosszú is lehet, répaszerű, kissé elágazó gyökérzetét hasznosítják. Segíti az emésztést, és fokozza az étvágyat. Enyhíti a szélgörcsöket és a felpuffadást, de a vérszegénységet is gyógyítja.

Az ősszel felszedett gyökereket leginkább az emésztést javító gyógyszerekben használják.

A sárga tárnicsban lévő bioaktív anyagok már kis mennyiségben serkentőleg hatnak a reflexszerű nyál-, és gyomornedv elválasztásra. Erről magunk is meggyőződhetünk, csak a gyökeret szétmorzsoljuk, megindul a nyálképződésünk, és az étvágyunk is megjön.

Az orvosi tárnics serkenti a nyelvben található keserű ízlelő receptorokat, amelyek növelik a nyál és a gyomornedv képződését. Ez pedig fokozza az étvágyat. Ezért is az orvosi tárnics elengedhetetlen alkotóeleme az aperitifeknek és a gyomorkeserűknek, amelyek támogatják a gyomrot a nehezebb ételek emésztése során.

A gyomor tevékenységének serkentésével a gyenge emésztés sokféle tünete – például a szélgörcsök, a gyomorrontás – enyhíthető. Javítja a gyomor és más kiválasztó szervek működését, amelynek következtében megnő a tápanyagok felszívódása.

Az orvosi tárnics még hatékonyabb működésre serkenti a májat és az epehólyagot.

Mivel az orvosi tárnics segíti a tápanyag felszívódást a bélfalakon keresztül, ezen belül a vas és a B12 vitaminét is, ezért nagy haszna van a vashiányos vérszegénység kezelésében. Gyakran felírják erős menstruációs vérzés esetén is.

Figyelmeztetés

  • Ne használjuk, ha gyomorrontásban vagy gyomorfekélyben szenvedünk.
  • Mivel könnyen összetéveszthető a fehér zászpával, a begyűjtést inkább bízzuk szakemberre, mert a fehér zászpa mérgező.

Főbb készítmények

  • Főzet – vérszegénység és rossz emésztés esetén igyunk meg naponta 3-5 alkalommal 25 ml-t. A gyomorpanaszok enyhítése érdekében evés előtt vegyük be.
  • Tinktúra – étvágyjavításra evés előtt vegyünk be 2-5 cseppet vízben oldva. A cseppek éhségérzés esetén is szedhetők. Ezenkívül javasolják májproblémák, epehólyag-gyulladás és sárgaság kezelésére is.

Hozzászólások

hozzászólás

A bejegyzés kategóriái Gyógynövények és kulcsszavai , , , . Tedd a kedvenceid közé a cikket.

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás