Ganoderma Lucidum Gomba | Egészséges életmód

Ganoderma Lucidum Gomba

Ganoderma Lucidum GombaGanoderma lucidum, vagy csak ganoderma (vagy Lingzhi, Reishi)… de nem is az a fontos hogyan nevezzük, hanem milyen hatása van. Ma a független klinikai tanulmányokat tartalmazó honlap (PubMed) több mint 1100 bejegyzést tartalmaz a „ganoderma lucidum” kifejezés alatt. Az egyik legdinamikusabban kutatott gyógygomba, mely keleten már több ezer éve ismert és használt.

Származási helye a kínai Yunnan tartomány. Élőhelye a kihalt kemény fákon vagy azok törzsén van. Valójában 219 faj létezik, de csak néhányat termesztenek gyógyhatásai miatt manapság. Úgy tartották, hogy javítja a szervezet öngyógyító képességét, erősíti az immunrendszert, tisztít és méregtelenít, megfiatalítja a testet, csökkenti az agyi és testi kimerültséget, hasznos az asztma ellen, hatékony álmatlanságra és a magas vérnyomás kezelésére is.

A nyugati orvoslás is bebizonyította

Amint említettem, az utóbbi években az egyik legkutatottabb gomba a ganoderma. Az ősi kínaiak által leírt gyógyhatásokat a nyugati gyógyászat bebizonyította és elismeri. A ganoderma tartalmaz néhány kulcsfontosságú elemet:

  • Szerves germánium (Ge): akár másfélszeresére növeli a vér oxigénfelvevő képességét; javíthatja az emésztést, megelőzheti a szövetek elhalását. Szerves szeléntartalmával együtt erős antioxidáns hatású.
  • Poliszacharidok (GL-PSS): Béta-glükánokat tartalmaz. Ezek erősítik a szervezet immunrendszerét, immunmoduláns hatása van. Japánban támogatott gyógyszernek nyilvánították.
  • Bioaktív molekulák, zsírsavak, fehérjék, nukleinsavak, ásványi anyagok: (szelén, vas, cink, réz; lizin, leucin; bizonyos béta-glükán + fehérje komponensek, GLIS, bizonyos enzimek – metalloproteáz.
  • Adenozin: Megakadályozza a vérrögök kialakulását, csökkenti a koleszterinszintet, segíti a vér szabad áramlását, támogatja a mellékvesekéreg funkcióját hogy egyensúlyban tartsa a hormonszintet, megfelelő állapotban tartja a vér PH-szintjét.
  • Terpenoidok: (ganodermasav, ganolucidsav, lucidémasav) erősíti az emésztőrendszert és felépíti az allergiák elleni védelmet, csökkentik a vérnyomást, gyulladáscsökkentő hatásúak. Több mint 100 triterpént azonosítottak, ebből 50 csak a Ganoderma lucidumban fordul elő. A keserű ízért is felel.

Mire kell figyelni?

A legfőbb különbség a gombák és a növények között az anyagcsere típusában van. A gomba nem fotoszintetizál. Az állatokhoz hasonlóan csak szerves vegyületekből képesek energiát nyerni. Az állati szervezetektől a gombák abban különböznek, hogy spórákkal szaporodnak, sejtfaluk van és tápanyagaikat nem testükön belül emésztik meg, hanem a sejten kívülre kiválasztott enzimek segítségével lebontott anyagokat veszik fel. Tehát se nem növény, se nem állat.

De ez miért fontos? Mert így a gomba, amit felvesz, azt nem tudja leadni. Ha mérgezett, szennyezett táptalajon fejlődik, akkor minden mérget felvesz. És ha megeszed magad is mérgezett leszel. Ezért fontos, hogy a gombákat milyen körülmények között termesztik. Csak a bio-minősítésű gomba egészséges igazán.

A feldolgozás is fontos!

A gombák hatóanyagai 40% fölött tönkremennek. Ezért nem mindegy, hogy milyen módon szárítják a ganodermát. De ez csak az egyik része a dolognak. Maga a gomba egy nagyon kemény, páncélhoz hasonló külsővel rendelkezik, ha megérett. Ha ezt egy kávédarálóhoz hasonló géppel ledaráljuk, akkor szétroncsoljuk a gomba értékes beltartalmát – tönkre tesszük vele az anyagok szerkezetét, így hatásossága drasztikusan csökken. Ezért a legjobb feldolgozási mód a speciális tépéses őrlés.

Készítmények

Sokféle ganoderma készítményt lehet kapni. Talán a legnépszerűbb a kávé. Mivel a ganoderma gomba is keserű, ezért a kávéval nagyon jól harmonizál az íze. Illetve a kávé savasságát hatékonyan kompenzálja lúgosító hatásával. A kulcs ezekben a készítményekben, hogy milyen minőségű gombát tartalmaz, illetve mennyi a ganoderma tartalma (például százalékban kifejezve).

Tudtad, hogy a világ minden tájáról Magyarországra járnak a szakértők, hogy láthassák az egyik legtisztább Ganoderma Lucidum Gombát a világon? Nézd meg itt a gomba részleteit: Ganoderma Gombaörlemény (R+ resveratrol)

Miért különleges ez a gomba? Ennek több oka is van. Először is a tisztasága és bio-minősítése kiemelkedő (láthatod a klinikai tesztek eredményét a fent említett oldalon). Aztán ez a gomba rezveratrol-t is tartalmaz nagy mennyiségben. A rezveratrol a növény immunválaszként termelt vegyülete, mely a fertőzésektől véd. Ez az anyag minket is véd, ha a szervezetünkbe kerül.

Ráadásul a fent említett linken található ganoderma gomba nem csak bio, hanem standardizált is. Ez azt jelenti, hogy állandó minőségű. Ha most vagy fél év múlva veszed meg, akkor is ugyanazt a magas minőséget kapod kézhez.

A ganodermát többféle termékben meg lehet találni, például kávé, csokoládé és a már említett porított formában is. Bővebben lásd itt: Superfood-ok

Hatásai

A ganoderma lucidum gombának számos jótékony hatása van egészségünkre:

  • Adaptogén hatás – a szervezet ellenálló képességének fokozása, kockázati tényezők megelőzése, roboráló hatás
  • Daganatos sejtelváltozások megelőzése (emlő, prosztata, hólyag, vastag, végbél, gyomor, tüdő daganatsejtek keletkezésének gátlásában – minden fázisban – eredményes klinikai teszteket publikáltak)
  • Immunrendszer erősítése (béta-glükánok, terpenoidok, szerves Ge) T és B-limfociták és a természetes ölősejtek érését és szaporodását serkenti. Immunmoduláció. Vírusok és baktériumok elleni védelem, kombinációs terápiában additív hatás.
  • Csökkenti a vércukorszintet (ganoderan A,B) – javítja az inzulinérzékenységet, csökkenti a máj glikogén lebontását
  • Májvédő, méregtelenítő: elsődlegesen szerves Germánium, illetve a ganoderenic A nevű növényi sav tartalma miatt.
  • Kardiotonikus: növeli a szívizom anyagcseréjét, javítja a véráramot a koronáriákban
  • Mivel nagy mennyiségben adenozint tartalmaz, gátolja a trombocita aggregációt, mikrokeringés javul
  • Csökkenti a vér koleszterinszintjét, a szabad zsírok mennyiségét

Prevenciós jelleggel és betegség kezelésére is lehet ajánlani. Minden esetben érdemes orvossal konzultálni mielőtt elkezdjük szedni. Természetesen a kiegyensúlyozottan egészséges táplálkozást nem helyettesíti semmi, még ez a „csodaszer” sem.

Hozzászólások

hozzászólás

A bejegyzés kategóriái Étrend kiegészítő és kulcsszavai , , , , , . Tedd a kedvenceid közé a cikket.

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás