Monthly Archives: március 2010

A fiatalság őre – E-vitamin

Megjelenés 2010. március 31. szerda - Lőrincz Balázs

Amellett, hogy elősegíti a sejtfalak jó állapotát fenntartani, sok más előnyös tulajdonsága is van. Lássuk, hogy a fiatalság megőrzése milyen pozitív mellékhatásokkal jár!

Kategóriák Étrend kiegészítő | Kulcsszavak , , | Szólj hozzá

Tudtad? Koleszterin kell a D-vitaminhoz

Megjelenés 2010. március 29. hétfő - Lőrincz Balázs

Bizony kevesen tudják, hogy a „napfény” vitamin (így is szokták emlegetni a D-vitamint) képzésben jelentős szerepe van a koleszterinnek. Mire jó a D-vitamin? Folytatás →

Kategóriák Étrend kiegészítő, táplálkozás | Kulcsszavak , | Szólj hozzá

Rossz zsírokat eszel!

Megjelenés 2010. március 27. szombat - Lőrincz Balázs

Telített zsírok, telítetlen zsírok, transz-zsírok… azt sem tudja az ember hova kapja a fejét. Ha nem tanulod meg melyik jó ezek közül, akkor bizony megeshet, hogy életed hátralevő részében gyógykezelésre fogsz szorulni.

Kategóriák táplálkozás | Kulcsszavak , , | Szólj hozzá

Együnk hínárt?

Megjelenés 2010. március 25. csütörtök - Lőrincz Balázs

Sokan nem is gondolnák, hogy a sushi-ban előforduló hínár mennyire egészséges. Meglepően nem csak az ételekben lehet hasznos, hanem orvosságokban, kozmetikumokban és ipari termékekben is. Folytatás →

Kategóriák Étrend kiegészítő, táplálkozás | Kulcsszavak , | Szólj hozzá

Sose késő elkezdeni!

Megjelenés 2010. március 23. kedd - Lőrincz Balázs

Nem lehet kifogás, a korod. Egy ideje már nálunk is elérhető egy direkt időseknek kitalált “játszótér”, ami pont arra való, hogy megőrizd a frissességed. Természetesen nem csak az idősek használhatják…

Kategóriák edzés, fogyókúra | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

Léböjt

Megjelenés 2010. március 21. vasárnap - Lőrincz Balázs

A léböjt egy tisztító, energetizáló kúra, melynek egyik jótékony „mellékhatása” a súlyvesztés. A tavaszi nagytakarítás elengedhetetlen része. Hozd formába magad a nyárra.

Kategóriák fogyókúra, Lúgosítás, táplálkozás | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

Miért igyak zöld teát?

Megjelenés 2010. március 19. péntek - Lőrincz Balázs

“Annyifél tea van, miért pont ezt igyam?”, “Mire jó?”, “Csak, akkor vagyok hajlandó meginni, ha segít!” – a bejegyzés pontosan ilyen (és ehhez hasonló) kérdésekre adja meg a választ a zöld teával kapcsolatban. Folytatás →

Kategóriák Étrend kiegészítő, fogyókúra | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

Táplálkozás – de hogyan?

Megjelenés 2010. március 17. szerda - Lőrincz Balázs

Vesézzük tovább a táplálkozást. Múltkor megnéztük, hogy mi a két alapelv (lásd Táplálkozás című bejegyzés). Most részletezzük az alapelveket:

Kategóriák táplálkozás | Kulcsszavak , | Szólj hozzá

Nassoljunk!

Megjelenés 2010. március 15. hétfő - Lőrincz Balázs

Dió, pékándió (hikoridió), mogyoró, amerikai mogyoró, mandula, makadámdió, fenyőmag, pisztácia… mindegyiket szeretem.  Ezek azok a „nasik”, amik nem romboló hatásúak, sőt!

Kategóriák fogyókúra, táplálkozás | Kulcsszavak , | Szólj hozzá

Miért van szükséged megfelelő táplálkozásra?

Megjelenés 2010. március 13. szombat - Lőrincz Balázs

Van igazság a bölcs mondásban, hogy „az vagy, amit megeszel”. Amit megeszel fontos szerepet játszik abban, hogyan érzed magad érzelmileg és fizikailag. A helyes táplálkozás fontossága nem csökkenhet. A diétád nem csak a tested egészségét befolyásolja közvetlenül, hanem a mentális … Folytatás →

Kategóriák Diéta, fogyókúra, táplálkozás | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá