Tudomány | Egészséges életmód

Kategória archivuma: Tudomány

Sokszor keveset vagy ritkán, de sokat?

Sokszor keveset vagy ritkán, de sokat?Örök kérdés az étkezésben, hogy sokszor kellene keveset enni vagy ritkábban, de egy-egy étkezésnél nagyobb adagokat. Erre persze sokan rávágják, hogy sokszor keveset – ugyanis a közhiedelemben ez terjedt el, de valóban ez a jobbik út? A fogyókúrázóknak mindenképpen a sokszor keveset megoldást javasolják, legalábbis többségében.

Aztán találni olyan embereket is, akik naponta csak egyszer esznek, akkor viszont nagyon nagy mennyiséget. Rájuk ferde szemmel néznek, és azt gondolják, hamar megbetegszenek – aztán valamiért mégis egészségesek. Vajon mi az igazság, és melyik megoldásnak milyen következményei lehetnek? Mi lenne az optimális? Szerencsére már ezekre a kérdésekre is folytattak kutatásokat:

Folytatás

Kategóriák Tippek, Tudomány | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

Az E-számokról őszintén

Az E-számokról őszinténÚgy is fogalmazhatnék: miből áll az az étel, amit megveszel a boltban? Nézz meg bármilyen élelmiszert, ami nem nyers formában vásárolható meg, és valószínűleg találsz benne adalékanyagot („E” számos összetevőket). Nagy kérdés, hogy ezekre valóban szükség van-e, illetve miként hatnak az egészségünkre? Erre a kérdésre nagyon sok választ találunk az interneten, melyek szöges ellentétben állnak egymással.

Éppen ezért nehéz a kérdésekre válaszolni, de mint általában, most is a tényekre próbálok szorítkozni. Ha ismerjük a tényeket, utána eldönthetjük, hogy figyelünk-e az „E” összetevőkre, vagy gond nélkül megesszük őket. Remélem, olyan bölcs döntést fogsz tudni hozni, mely maximálisan támogatja a saját és családod egészségét.

Folytatás

Kategóriák Tudomány | Kulcsszavak , , | Szólj hozzá

Mikroalgák – rá kellene szokni…

Mikroalgák – rá kellene szokni…A mikroalgákban (pl.: spirulina, klorella) több klorofill található, mint bármelyik más életben. A klorofill tisztító, gyulladás gátló és megújító hatású. Folyékony krolofill-kivonat több helyen kapható, de csak lucernából és más növényekből álló készítményeket javasolt használni. Ha minden tulajdonságát ki akarjuk használni a klorofillnak, akkor érdemesebb növényekből vagy mikroalgákból magunkhoz venni.

A mikroalgák spirális alakúak, színük smaragd- vagy kékeszöld, nagyságukat mikronokban (a méter milliomodrésze) mérik. Ezek az ősi szervezetek az élet első formái között jelentek meg. A kékeszöld algák (például spirulina) nukleinsavaiban (RNS/DNS) három és félmilliárd földi életév van kódolva. A növények és az állatok birodalmának határán elhelyezkedő mikroalgáknak egyedülálló táplálkozási hasznuk van.

Folytatás

Kategóriák Tippek, Tudomány | Kulcsszavak , , , , , | Szólj hozzá

DJ Genetika

DJ GenetikaA DJ (Disc Jockey) avagy lemez lovas, aki a diszkóban keveri a zenét, nagyjából ugyanazt csinálja, mint a szervezetünk. A mozgó gének segíthetik a sejtek reakcióját a változásokra, ahogyan azt a tudósok megállapították. A sejtben lévő gének „közlik” a sejttel, ha a helyzetük megváltozik. Bár úgy hittük, hogy a géneknek fix helyük van, a legutóbbi vizsgálatok kimutatták, hogy ez nem így van.

A géneknek nincs állandó helyük a sejtben, folyamatosan mozognak. Ez az egész hasonlít egy zenekarra, egy zenei együttműködésre. A gének mozgása lehetővé teszi, hogy a sejt finom hangolja, hogy melyik génre milyen mértékben van szüksége. Pontosan, mint a zenében a hangszerek hangereje és a hangok kitartása esetében, a sejtek is képesek a gének működését összehangolni a saját szükségleteiknek megfelelően.

Folytatás

Kategóriák Tudomány | Kulcsszavak , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás