A kínai orvoslás szerint az édes íznek vannak pozitív és negatív hatásai is (mint mindennek). Például a cukor tágíthatja az ereket, mely jobb véráramlást okozhat, de a magas vércukorszint szétszórtságot…
Zöldség
-
-
Rich Roll egy sportember, és teljesen vegán életet él. A tapasztalatait szívesen megosztja másokkal: „csak kezd el, nem kell mindent előre kitalálnod, nem kell mindent tökéletesen csinálnod, de minél több…
-
A fehérje fogyasztáshoz sikerült egy óriási misztériumot építenie az emberiségnek. Ezért sokan félnek növényi étrendre térni. Érdemes egy szakértő segítségét kérni, ha diéta kapcsán változtatni szeretnél, de jó, ha tudod,…
-
Ha azt mondjuk, hogy egészségesebben szeretnénk táplálkozni, általában jó ötletnek tűnik, csak nagyon ragaszkodunk a megszokott, finom ételeinkhez. A környezetünk is furán néz ránk, ha azt mondjuk, hogy márpedig mi…
-
A vega étrend legaktívabb támadói azt szokták felhozni, hogy a növényvilágban nincs jó minőségű, avagy teljes értékű fehérje. Ez az elmélet megdőlt. Nézzük a tényeket! Él egy idős hölgy, akit…
-
Ne várd, hogy valaki megmondja egy internetes oldalon, hogy mit kell, és mit nem kell enned. Hiszen mindenkinek egyedi a táplálkozási igénye – ráadásul folyamatosan változik / változhat. Viszont vannak…
-
A tavasz az újrakezdés ideje, mely furcsa módon csökkenti az étvágyat, általában kevesebbet eszünk. A Húsvéti böjt is összhangban áll ezzel. A böjttel tudjuk megtisztítani a testünket a tél zsíros,…
-
A nyugati társadalom óriási bőségben él, és talán még nagyobb kényelemben. Nézzük csak meg ennek az igazságát: rengeteg 0-24 órában nyitva álló bolt található, ahol bármilyen ételt és italt megvehetünk.…
-
Minden népnek megvan a maga természetgyógyászati hagyománya. Az indiaiaké az ájurvéda, mely „az élet tudománya” kifejezéssel fordítható le. A mai modern, nyugati ember egyre többször bizonyítja be, hogy az „egzotikus”,…
-
Még mindig nagyon sokan gondolják, hogy mindenképpen kell húst enni, különben megbetegszünk, tönkremegy a testünk és hamar meghalunk. Ez természetesen nem így van. A „Kína tanulmány”-ban a kutatók azt javasolják,…