Sokszor lehet hallani, hogy vitatkoznak a szakértők, hogy a csapvíz vagy az ásványvíz az egészséges. Nehéz a kérdés hisz a földet már elég rendesen beszennyeztük és a víz a földből jön. Szóval mindenképp lesz benne olyan piszok, ami az ember számára nem egészséges.
táplálkozás
-
-
A helyes táplálkozás egyszerű elveken alapszik. Ha ezeket az elveket betartjuk, akkor máris egészségesebben élünk. Természetesen az egészséges életmódhoz hozzá tartozik még más is, pl.: nem cigarettázunk, rendszeresen mozgunk stb. Miért a táplálkozással kezdjük? Mert talán a legegyszerűbb és legkevésbé „fájdalmas” ezen a fronton változtatni.