júl 27 2010
A diétád lehet, hogy ártalmas a testednek?
Létezik folyadék szegény diéta, ami elég veszélye, mert dehidratálódik tőle a szervezet, azonban vannak ennél sokkal kevésbé extrém diéták is, amik szintén nem egészségesek.
A(z) 'táplálkozás' kategória archívuma
júl 18 2010
Kitűnő üdítő és vízpótló – fehér tea
A fehér tea igazi teakülönlegesség, tradicionális frissítő, üdítő ital, kitűnő vízpótló a meleg nyári napokon. Természetes antioxidáns tartalma a zöld teában található mennyiségnél jóval több. Gyulladáscsökkentő és pajzsmirigyműködést szabályozó hatása is van. Remek zsírégető hatású a fehér tea, a túlsúllyal küszködök bátran fogyaszthatják.
Tovább »
júl 13 2010
Az asztma és az étkezés
Nem létezik jelen tudásunk szerint speciális asztma diéta. Nem tudok olyan ételről, ami csökkentené az asztma légúti gyulladását. A koffeint tartalmazó italok időlegesen egy kicsit enyhítik a tűneteket, de ennél jobb megoldás az inhalálás, ami szintén csak időlegesen hat… esetleg valami javaslat?
júl 06 2010
Metabolic Typing – Diéta helyett
A külső tulajdonságaink és a belső tulajdonságaink is különböznek, ezért aztán nem mindenkinek jó ugyanaz az étkezési rend vagy szokás. De honnan tudhatom nekem melyik lesz a jó?
máj 04 2010
Egészség megőrzés lúgosítással
A stressz is és a helytelen étkezési szokások is savasíthatják a testedet. Ilyenkor a szervezet sok nátriumot igényel, melynek fő raktára a gyomor- és bélrendszer nyálkahártyájában van. Mivel pótolhatjuk a nátriumot?
ápr 30 2010
“Színesen” eszel?
A színeknek is szerepe van az életünkben, így a táplálkozásunkban is. Ezt az ősi kínai kultúrában is tudták már…
ápr 14 2010
Ízületi gyulladás megoldása étkezéssel
Az ízületi gyulladás egy általános és krónikus betegség, amit általában szteroid mentes gyulladáscsökkentővel kezelnek. Sok beteg eláll az orvosilag előírt kezeléstől, főleg ha a kezelés nem hat, vagy valamilyen alternatív gyógymódot preferál a beteg. Járjuk körbe az egészséges étkezés és az ízületi panaszok körét, hátha van összefüggés…
ápr 12 2010
Lehetséges a genetikai túlsúly?
Magas és alacsony, sötét és világos, szeplős és barna, sokféleképpen jellemezhetjük magunkat tulajdonságaink alapján, melyek többségét lélegzésünk kialakulása előtt meghatározott a genetikai adottságunk. Ezek közül nagyon keveset tudunk magunk irányítani, a többségét el kell fogadnunk, ahogy az van.
ápr 08 2010
Csoda fogyás? – Acai berry
Az őrület természetesen az USA-ból indult. Már-már a fogyás szentjének titulálják az Acai bogyót… de mi is ez pontosan?
ápr 06 2010
Halálos szerelem: vacak ételek
Angolul Junk Food-nak mondják, nálunk vacak/ócska ételnek lehet fordítani. Jégkrém, cukorka, hamburger: mind ehető, de rendszeresen fogyasztva nem egészséges.
