Lúgosítás | Egészséges életmód

Kategória archivuma: Lúgosítás

Lúgosítás – észnélkül

Lúgosítás – észnélkülMindennek megvan a maga szerepe és értelme az egészséges étkezésben. A lúgosítás manapság nagy divat és van is értelme. Nagyon sok felesleges ételt eszünk meg. Ez részben azért van így, mert külső hatások miatt eszünk többet, részben pedig emberi mivoltunk az oka. Az emberben van egy félelem az éhezéstől. Ezért, ha egy kicsit is éhesek vagyunk, akkor eszünk. Mert ki tudja mikor ehetünk ismét. Ez néhány száz évvel ezelőtt jó hozzáállás volt, ma már érdemes kicsit átgondolni.

Tehát a túl sok étel, és a túl sok vegyszerezett étel (tartósítószerek, színezékanyagok, állagjavítók stb.) nem feltétlenül hasznos a testünk számára. A szervezetünk egyensúlya könnyen felborulhat, és ilyenkor jön a lúgosítás. Ami egy jó ötlet lehet, de azért a túlzás ebben az esetben is káros, vagy akár halálos.

Folytatás

Kategóriák Lúgosítás | Kulcsszavak , | Szólj hozzá

Savas reflux és az Oesophagitis

A gyomorsavAmikor eszünk, az étel a nyelőcsövön (oesophagus) keresztül kerül a gyomorba. A gyomorfalon lévő sejtek savat és egyéb vegyi anyagokat készítenek, amik segítik az emésztést. És a sejtek egyfajta nyálkát is termelnek, ami megvédi őket a sav maró hatásától. A nyelőcsövet borító sejtek mások és kevés védelmük van a sav ellen.
A nyelőcső és a gyomor találkozásánál van egy körkörös izom (záróizom). Ez az izom normál esetben ellazul, amikor érkezik az étel és feszessé válik, amint átment rajta az ennivaló, hogy az élelmiszer és a sav ne szivárogjon (refluxoljon) fel a nyelőcsőbe. Tehát úgy működik, mint egy szelep.
Mi a különbség? Folytatás

Kategóriák Lúgosítás, táplálkozás | Kulcsszavak , , | Szólj hozzá

Együnk lúgos ételeket!

LúgosítsunkManapság rohanó világunkban nem nagyon figyelünk oda, mit eszünk. Csak gyorsan kutyafuttában bekapunk valamit és futunk tovább. Kevesen adjuk meg az étkezésnek, hogy élményként éljük meg, és a gondosan összeválogatott összetevők határozzák meg, mit is fogyasztunk. Sok savképző élelmiszert fogyasztunk, mint például a feldolgozott cukrok, mesterséges édesítőszerek, finomított gabonák, hagyományosan előállított hús-és tejtermékek , valamint a rejtett géntechnológiával módosított összetevők.

Mindezek mellett sok kihívással kell szembenéznünk, mint például a  pihenés hiánya, a lelki terhek és a gyógyszerek, melyeknek eredményeképpen nem csoda, hogy egyre több embert diagnosztizálnak krónikus, vagy degeneratív betegségek hordozójaként. Folytatás

Kategóriák életmód, Lúgosítás, táplálkozás | Kulcsszavak , , | Szólj hozzá

Mivel kedveskedik nekünk az édesgyökér?

Az édesgyökér

Az édesgyökér

Már az ókorban ismerték, az ókori görögök az édesgyökeret köhögés csillapítására és gyomorpanaszok kezelésére használták. A mai kutatások immunerősítő, antivirális, gyulladásgátló, májvédő, klimaxot enyhítő, ekcémát gyógyító hatását igazolják.

A hüvelyesek családjába tartozó édesgyökér 20 alfaja Eurázsiában, Ausztráliában és Amerikában honos. A levelek hónaljában található virágzata nyúlánk, füzéres fürt. Fehéres lila virágai dús, május–június a virágzás időszaka. Magyarországon csak az alföldi folyóártereken, réteken gyakori keserű édesgyökér őshonos, ezt azonban a gyógyászatban nem használják. A nevéből is adódik, hogy a gyökerét hasznosítják leginkább. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények, ízület, Lúgosítás | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

Egészség megőrzés lúgosítással

A stressz is és a helytelen étkezési szokások is savasíthatják a testedet. Ilyenkor a szervezet sok nátriumot igényel, melynek fő raktára a gyomor- és bélrendszer nyálkahártyájában van. Mivel pótolhatjuk a nátriumot?

Folytatás

Kategóriák Étrend kiegészítő, Lúgosítás, táplálkozás | Kulcsszavak , | Szólj hozzá

Léböjt

A léböjt egy tisztító, energetizáló kúra, melynek egyik jótékony „mellékhatása” a súlyvesztés. A tavaszi nagytakarítás elengedhetetlen része. Hozd formába magad a nyárra. Folytatás

Kategóriák fogyókúra, Lúgosítás, táplálkozás | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

Lúgosítás – táplálkozással

Sajnos az átlagos táplálkozási szokások többségében savasító ételeket tartalmaznak. A helyes arány az lenne, hogy az étkezés során 20% savasító és 80% lúgosító ételt fogyasztunk. Nézzük meg az ételek hatását a testünkre!

Folytatás

Kategóriák Lúgosítás, táplálkozás | Kulcsszavak , , , | 1 Comment

Lúgosítás

Súlyproblémáid vannak? Betegségekkel küzdesz? Esetleg váratlan fáradtságok gyötörnek? Ezekre mind megoldás lehet a test savasságának csökkentése. Ez az a bizonyos pH érték, amiről mostanában annyian beszélnek. Lássuk mi ez valójában!

Folytatás

Kategóriák Lúgosítás | Kulcsszavak , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás