Az adaptogének természetes anyagok, amelyek segítik a szervezet alkalmazkodását a különféle stressz hatásokhoz. Nem nevezhetők valamilyen konkrét betegség gyógyszerének, hanem képesek az egyensúly helyreállítására és a stressz megfékezésére. Ha úgy tetszik, akkor képesek a testet és a lelket egyensúlyba hozni. Akinek ez a megközelítés nem tetszik, számukra van tudományos is.
Míg egy-egy gyógynövény, melynek nincs adaptogén hatása, sok mindenre lehet gyógyír. Például a gyömbér nagyon egészséges és sok mindenre jó, például antibiotikus hatása van, jó hatással van az emésztésre, és még az influenza idején is jó választás. Ezzel szemben az adaptogén gyógynövény olyan átfogó hatással van a testre, melyet teljes mértékben leírni nem is lehetséges.
A fokhagyma fogyasztásával meleget ad, energiát hoz a szervezetünkbe, tüdőnkre is jótékonyan hat, a vér besűrűsödését lelassítja és a vér pangását feloldja, elűzi testünkből a hideget. Aki sok fehérjét eszik, annak jót tesznek a hagymafélék, mert elősegítik a fehérje-aminósav anyagcserét, de emellett a testünket megtisztítják a nehézfémektől és az élősdiektől is. A hagymafélék az ereket is megtisztítják, és gátolják a vírusok, a sarjadzó-, és egyéb gombák, erjesztő baktériumok és más kórokozók növekedését, amelyek előszeretettel tenyésznek a diszharmóhikusan táplálkozó emberekben.
A visszér az, amikor a vénák kitágulnak és kanyargóssá válnak. Általában a lábakon alakul ki, és leginkább akkor, ha tartósan terhelődik – akár ülő, akár álló helyzetben. A szív felől a verőerek szállítják a vért a szövetek felé. A szövetektől a vér a visszereken (vénákon) jut vissza a szívhez. Ha visszér betegségről beszélünk, azt jelenti, hogy a vénákban rossz a keringés.
A természetben megtalálható mindenféle hatású növény. Csupán csak tudni kell, hogy mi a pontos panaszunk, és ismerni minden gyógynövényt… Szerencsére ma már a gyógynövényeket nem kell mindenkinek ismernie. Viszont a problémánkat pontosan meg kell határozni – ebben segíthetnek az orvosok. Korunk “népbetegsége” a fáradékonyság, levertség illetve a stressz különböző formái. Mi lehet ezekre a természetes megoldás?
Szeretjük azt gondolni, hogy létezik olyan krém, pirula vagy bármilyen más megoldás, ami egyik pillanatról a másikra, bármilyen problémánkat megoldja. A helyzet az, hogy ilyen nincs. Viszont vannak olyan készítmények, melyek hatékonyan segíthetik a panaszok enyhítését. És csak ennyit tesznek, nem többet. De! Ha a panaszok folyamatosan enyhülnek, akkor a végén gyógyulás lesz belőle…
Bizonyára tudod, hogy a gyógynövények és fűszerek kombinációja ízletessé vagy éppen ellenkezőleg, pocsékká teheti az ételt. A kicsit rutintalanabbak számára ijesztő lehet a gyógynövények felhasználása az ételekbe. Ezért most egy kicsit belemegyünk abba, hogy a vágott fűszernövények közül mit, hogyan lehet megfelelően alkalmazni.
A migrén olyan fejfájás, ami rohamokban érkezik, nagyon heves, lüktető. Akinek már volt ilyen az tudja milyen iszonyatosan fájdalmas. Általában csak a fej egyik oldalát érinti, de néha kétoldali is lehet. A hirtelen kezdődő fájdalmat különböző idegrendszeri tünetek előzik meg, például látási vagy hallási gondok. Egyénenként változó, de általában havi 1-4 alkalommal következik be és legalább egy fél napig tart. A rohamot émelygés, hányinger és hányás is kísérheti.
A gyógynövényeknek nagyon sok hatása ismert. Változatos élettani hatásuk miatt nagyon jó kiegészítője lehet a mindennapjainknak. Képesek szabályozni az anyagcserénket és csökkenthetik a vércukor szintünket is. Így akár teaként feldobhatjuk a napunkat valamilyen különleges és hasznos itallal.
Like-olj a Facebook-on
Olvass RSS-en
Nézd meg a videóimat Youtube-on
