Gyógynövények | Egészséges életmód

Kategória archivuma: Gyógynövények

Fokhagyma az egészségért

Fokhagyma az egészségértA fokhagyma fogyasztásával meleget ad, energiát hoz a szervezetünkbe, tüdőnkre is jótékonyan hat, a vér besűrűsödését lelassítja és a vér pangását feloldja, elűzi testünkből a hideget. Aki sok fehérjét eszik, annak jót tesznek a hagymafélék, mert elősegítik a fehérje-aminósav anyagcserét, de emellett a testünket megtisztítják a nehézfémektől és az élősdiektől is. A hagymafélék az ereket is megtisztítják, és gátolják a vírusok, a sarjadzó-, és egyéb gombák, erjesztő baktériumok és más kórokozók növekedését, amelyek előszeretettel tenyésznek a diszharmóhikusan táplálkozó emberekben.

A fokhagyma javítja a vérkeringést, a hasban található pangó ételt eltávolítja, megbénítja a közönséges megfázás vírusát, gátolja a degeneratív betegségekkel, például a rákkal járó vírusok,és egyéb mikroorgazmusok terjedését. Elpusztítja a férgeket, a káros baktériumokat és a sarjadzógombákat a candida albicans-szal együtt. Elősegíti az egészséges bélflóra növekedését, de a vérhas, a tüdőgyulladás, az asztma, a szénanátha, a hasmenés és a fertőző májgyulladás kezelésére is használhatjuk. Amennyiben idült állapotról beszélhetünk, akkor a fokhagymát több héten keresztül kell enni, míg láthatóan el nem kezdődik a javulás.

Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

Visszér – hogyan küzdjünk meg vele?

Visszér - hogyan küzdjünk meg vele?A visszér az, amikor a vénák kitágulnak és kanyargóssá válnak. Általában a lábakon alakul ki, és leginkább akkor, ha tartósan terhelődik – akár ülő, akár álló helyzetben. A szív felől a verőerek szállítják a vért a szövetek felé. A szövetektől a vér a visszereken (vénákon) jut vissza a szívhez. Ha visszér betegségről beszélünk, azt jelenti, hogy a vénákban rossz a keringés.

A visszeres láb nem szép látvány, de a legnagyobb baj nem ez. A vénában trombózis alakulhat ki, mely gyulladáshoz vezethet. Tehát a visszér leküzdéséhez szükség van a vérrögöket, az értágulatot és a felgyülemlett vizet kell kezelni. Ennek kezelésére van többféle, természetes megoldás is. Nekem Gyuri bácsi (a Bükki Füves ember) javaslati tűnnek a legjobb, természetes megoldásnak.

Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

Természetes nyugtató és energizáló

Természetes nyugtató és energizálóA természetben megtalálható mindenféle hatású növény. Csupán csak tudni kell, hogy mi a pontos panaszunk, és ismerni minden gyógynövényt… Szerencsére ma már a gyógynövényeket nem kell mindenkinek ismernie. Viszont a problémánkat pontosan meg kell határozni – ebben segíthetnek az orvosok. Korunk “népbetegsége” a fáradékonyság, levertség illetve a stressz különböző formái. Mi lehet ezekre a természetes megoldás?

Most is bátran fordulhatunk a természethez. Sokan használják a kávét “energizálásra”. Sajnos ez nem jó megoldás. Bár a kávénak van jótékony hatása, de a minden napos használata (főként energizálásra) nem egészséges – és nem is javaslom. Alapvetően az ember energikus és nyugodt, ez az egészséges állapota. Ha most nem ilyennek érezzük magunkat, akkor két dolgot kellene tenni:

Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , , | Szólj hozzá

Balzsam, ami hat – de nem mindenre

Balzsam, ami hat - de nem mindenreSzeretjük azt gondolni, hogy létezik olyan krém, pirula vagy bármilyen más megoldás, ami egyik pillanatról a másikra, bármilyen problémánkat megoldja. A helyzet az, hogy ilyen nincs. Viszont vannak olyan készítmények, melyek hatékonyan segíthetik a panaszok enyhítését. És csak ennyit tesznek, nem többet. De! Ha a panaszok folyamatosan enyhülnek, akkor a végén gyógyulás lesz belőle…

Sokféle krémet teszteltem már, és mindegyik jó volt valamire, de minden bajra egyik sem. Ezért az első és legfontosabb, hogy derítsük ki pontosan mi a problémánk. Ehhez sokszor orvosi segítségre van szükségünk. És ha már az orvosnál járunk kérdezzük meg, hogy az a krém amiről hallottunk, segíthet-e vagy sem. Ezzel pénzt és időt spórolunk. Na, de lássuk mi is ez a balzsam, és mire jó?

Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

Gyógynövény útmutató főzéshez

Gyógynövény útmutató főzéshezBizonyára tudod, hogy a gyógynövények és fűszerek kombinációja ízletessé vagy éppen ellenkezőleg, pocsékká teheti az ételt. A kicsit rutintalanabbak számára ijesztő lehet a gyógynövények felhasználása az ételekbe. Ezért most egy kicsit belemegyünk abba, hogy a vágott fűszernövények közül mit, hogyan lehet megfelelően alkalmazni.

A leírás rövid és lényegre törő lesz, most nem térek ki a gyógyhatásokra, de mellékelem azokat a linkeket ahol ezeknek utána lehet nézni. Így teljes lesz a kép, tudni fogod a gyógyhatásokat és a felhasználás módját is. Ezek után nincs más dolgod, mint egy egyedi, finom ételt készíteni a konyhában.

Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

Migrén és ellenszere

Migrén és ellenszereA migrén olyan fejfájás, ami rohamokban érkezik, nagyon heves, lüktető. Akinek már volt ilyen az tudja milyen iszonyatosan fájdalmas. Általában csak a fej egyik oldalát érinti, de néha kétoldali is lehet. A hirtelen kezdődő fájdalmat különböző idegrendszeri tünetek előzik meg, például látási vagy hallási gondok. Egyénenként változó, de általában havi 1-4 alkalommal következik be és legalább egy fél napig tart. A rohamot émelygés, hányinger és hányás is kísérheti.

Ez a kellemetlen fájdalom a nők 17%-át és a férfiak 6%-át érinti. Leggyakrabban a fiatal felnőtteknél alakul ki. A migrén okára még nem jöttek rá a szakemberek. Sokszor „örökletes” tünet. Az agy működészavara előidézheti a migrén kialakulását. Hiába nem ismerjük az okát, az enyhítésére találhatunk természetes megoldást.

Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , | Szólj hozzá

Gyógynövények cukorbetegségre

Gyógynövények cukorbetegségreA gyógynövényeknek nagyon sok hatása ismert. Változatos élettani hatásuk miatt nagyon jó kiegészítője lehet a mindennapjainknak. Képesek szabályozni az anyagcserénket és csökkenthetik a vércukor szintünket is. Így akár teaként feldobhatjuk a napunkat valamilyen különleges és hasznos itallal.

A gyógynövényteák sokat segíthetnek a cukorbetegségben. Elkészítésük egyszerű és gyors, ezért mindenképp javaslom a használatukat. Ebben a cikkben átnézünk néhány olyan gyógynövényt, ami segíthet, illetve leírom azt is, hogy miként kell elkészíteni a gyógynövény teát annak érdekében, hogy a legjobb hatást érhessük el.

Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

Gyógynövények hatóanyagai – flavonoidok, keményítők,….

HatóanyagokMindig csak halljuk ezeket a szavakat, de sokukkal nem vagyunk tisztában, ezért is szeretnék egy kicsit rendet tenni, a megértést elősegíteni. Ezért hát vegyük sorra őket, remélem hasznos lesz.

Flavon – olyan növényi anyagok nevéből származik, amelyek a pamut és a gyapjú anyagok sárga színűre való festését tette lehetővé. Valamennyi virágos növény föld feletti részeiben, többnyire glikozidos kötésben fordulnak elő és a virágok, a termések és a levelek színéért felelősek. A pillangós virágúak és a fészekvirágzatúak különösen gazdagok flavonoidokban.

Keményítő – a keményítő a növények raktározott tápanyaga. Főként magokban, gumókban, hüvelyesekben található. Fehér színű, íztelen, színtelen és szagtalan szilárd anyag. Ételek sűrítésére, tészták készítésére, ipari szőlőcukor előállításánál használják.

Folytatás

Kategóriák Gyógynövények | Kulcsszavak , , , | Szólj hozzá

4 egészségedet fellendítő tea

TeaTudtad, hogy a tea a világon a második legtöbbet fogyasztott ital (a víz az első)? Ennek jó oka van: a kamélia növény leveleiből készült tea tele van antioxidánsokkal, ami segít csökkenteni a vérnyomást és csökkenti a rák kialakulásának esélyét, többek között. De nem minden tea hatása egyforma.

A népszerű gyógyteák (bár nagyon egészségesek) nem igazi teák. Ezek gyógynövényekből, gyökerekből, fűszerekből és virágokból készülnek, így az antioxidáns hatásuk elhanyagolható a kamélia növény leveléből készült teákhoz képest. Összeállítottunk 4 olyan teát az alábbiakban, amit érdemes minden nap innod. (Ezt ajánlja Amanda Carlson-Phillips is, aki sportolók táplálkozásával foglalkozik.) Folytatás

Kategóriák életmód, Gyógynövények | Kulcsszavak , , , | 1 Comment

A rukkoláról is érdemes tudni, hogy….

A rukkolaA rukkola, vagy más néven borsmustár, a keresztesvirágúak családjába tartozik, a káposztafélék rokonságába tartozik. A Földközi-tenger térségéből származik, sok helyen őshonos, vadontermő, mint például Törökországban, Egyiptomban, mivel szárazságkedvelő. Ma már világszerte ismert és kedvelt salátanövény, melyet jellegzetes borsos-tormás íze fémjelez. Hazánkban az utóbbi időben szintén közkedvelt lett.

Gyorsan nő, leginkább a sóskához vagy a spenóthoz hasonlítható a termesztése, balkonon is megterem. Miután a magvait elvetettük, 3 hét elteltével már használható is a zöldség. Frissen a legjobb fogyasztani, hűtőben alig áll el. Folytatás

Kategóriák Gyógynövények, megfázás, táplálkozás | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás