júl 18 2010
A fehér tea igazi teakülönlegesség, tradicionális frissítő, üdítő ital, kitűnő vízpótló a meleg nyári napokon. Természetes antioxidáns tartalma a zöld teában található mennyiségnél jóval több. Gyulladáscsökkentő és pajzsmirigyműködést szabályozó hatása is van. Remek zsírégető hatású a fehér tea, a túlsúllyal küszködök bátran fogyaszthatják.
Tovább »
júl 06 2010
A külső tulajdonságaink és a belső tulajdonságaink is különböznek, ezért aztán nem mindenkinek jó ugyanaz az étkezési rend vagy szokás. De honnan tudhatom nekem melyik lesz a jó?
ápr 26 2010
Egész nap az irodában ülni, vagy autót vezetni… hosszú távon nem tesz jót a hátnak, aztán az esti tévézés következik a nehéz munkanap után. Akár hiszed, akár nem ez a testnek túl sok pihenést jelent.
ápr 12 2010
Magas és alacsony, sötét és világos, szeplős és barna, sokféleképpen jellemezhetjük magunkat tulajdonságaink alapján, melyek többségét lélegzésünk kialakulása előtt meghatározott a genetikai adottságunk. Ezek közül nagyon keveset tudunk magunk irányítani, a többségét el kell fogadnunk, ahogy az van.
ápr 08 2010
Az őrület természetesen az USA-ból indult. Már-már a fogyás szentjének titulálják az Acai bogyót… de mi is ez pontosan?
márc 23 2010
Nem lehet kifogás, a korod. Egy ideje már nálunk is elérhető egy direkt időseknek kitalált “játszótér”, ami pont arra való, hogy megőrizd a frissességed. Természetesen nem csak az idősek használhatják…
márc 21 2010
A léböjt egy tisztító, energetizáló kúra, melynek egyik jótékony „mellékhatása” a súlyvesztés. A tavaszi nagytakarítás elengedhetetlen része. Hozd formába magad a nyárra. Tovább »
márc 19 2010
“Annyifél tea van, miért pont ezt igyam?”, “Mire jó?”, “Csak, akkor vagyok hajlandó meginni, ha segít!” – a bejegyzés pontosan ilyen (és ehhez hasonló) kérdésekre adja meg a választ a zöld teával kapcsolatban.
márc 15 2010
Dió, pékándió (hikoridió), mogyoró, amerikai mogyoró, mandula, makadámdió, fenyőmag, pisztácia… mindegyiket szeretem. Ezek azok a „nasik”, amik nem romboló hatásúak, sőt!
márc 13 2010
Van igazság a bölcs mondásban, hogy „az vagy, amit megeszel”. Amit megeszel fontos szerepet játszik abban, hogyan érzed magad érzelmileg és fizikailag. A helyes táplálkozás fontossága nem csökkenhet. A diétád nem csak a tested egészségét befolyásolja közvetlenül, hanem a mentális és érzelmi egészségedet is.
Egészséges életmód