Aromaterápia | Egészséges életmód

Kategória archivuma: Aromaterápia

Aromaterápia tippek és trükkök

Aromaterápia tippek és trükkökAz aromaterápia sok helyen alkalmazható. Olyan ötleteket fogok itt bemutatni, amikre valószínűleg önmagától senki sem gondol. Az aromaterápia nem csak a klasszikus értelemben vett gyógyításra alkalmas. Sokszor még azt is gondoljuk, hogy minden aminek jó illata, az már aromaterápia. Ez sem igaz maradéktalanul.

Az aromaterápia valójában egy alternatív gyógyászati eszköz, ami esszenciális olajokat és más növényi összetevőket használ. Célja, hogy a páciens egészségére jótékony hatást gyakoroljon. Az alap tudást viszont szélesebb körben is fel lehet használni, nem csak gyógyításra. Most olyan ötleteket mutatok be, amik bárki számára jól jöhetnek a mindennapokban.

Folytatás

Kategóriák Aromaterápia | Kulcsszavak , | Szólj hozzá

Aromaterápia – hogyan használjuk helyesen

Aromaterápia – hogyan használjuk helyesenAz aromaterápia során természetes olajokat használunk. Ezek készülhetnek virágokból, fakéregből, levelekből, gyökerekből vagy más növényi részekből. A célunk az, hogy fokozzuk a fizikai és szellemi jólétünket. Ezeknek az „esszenciális” olajoknak a belélegzéséről sokan azt gondolják, hogy ösztönzi az agyműködést. Természetesen a bőrön keresztül is bejuthatnak a testünkbe ezek az olajok, és ezáltal is elősegíthetik az egészségünk visszanyerését vagy megőrzését.

Az alternatív gyógyászatban egyre nagyobb szerepet tölt be az aromaterápia. Sokféle dologra használják, például fájdalomcsillapítás, hangulat javítás vagy a kognitív funkciók javítása. Nagyon sok olaj ismeretes, most nézzünk meg néhányat, ami hasznos lehet számunkra.

Folytatás

Kategóriák Aromaterápia | Kulcsszavak , | Szólj hozzá

Illóolajok a vírusok, baktériumok és gombák ellen

Illóolajok a vírusok, baktériumok és gombák ellen1995-ben került bemutatásra a ma már mérföldkőnek számító illóolajok széleskörű használatáról szóló tanulmány. A tanulmányban a felső légúti, a bőr, a belek, az idegesség és artériákra kifejtett hatását vizsgálták az illóolajoknak. Megemlítették még az antibakteriális és gombaölő hatékonyságukat is.

A testünk nem tud “hozzászokni” az illóolajokhoz. Ezért a gyógyhatásuk – bármilyen hosszan kezeljük vele magunkat – sosem csökken. Ugyanakkor az is igaz, hogy a mesterségesen előállított készítményekhez hozzá tud szokni a szervezetünk, vagyis tolerancia alakul ki. A tolerancia kialakulása egyénenként eltérő lehet mind időben, mind mennyiségben. Például vannak akiknek egy altató is elég az elalváshoz, de vannak akiknek 4-10 pirula sem segít.

Folytatás

Kategóriák Aromaterápia | Kulcsszavak , | Szólj hozzá

A kamilla gyógyító ereje – orvosi székfű

Kamilla

Kamilla

A június végére beérő, és júliusban végig pompázó kamilla a nyár gyógynövény sztárja. Körülbelül 90 centi magas, egynyári növény. Lágyszárú, levelei bolyhosak, a százszorszéphez hasonló virágainak közepe sárga, a szirmai pedig fehérek. Nálunk parlagon, utak mentén, főleg szikes talajon, vadon terem. Sűrű, tintakék illóolaját a virágfejből nyerik gőzös desztillációval.  Illata erős, édes, gyógynövényes, de kissé kesernyés. Folytatás

Kategóriák Aromaterápia, életmód, Gyógynövények | Kulcsszavak , , , , | Szólj hozzá

A weboldal használatával elfogadod a cookie-k (sütik) használatát. További információ

Ez a weboldal azért használ cookie-kat (sütiket), hogy Számodra a legjobb böngészési élményt tudja nyújtani. Ha továbbra is használod a weboldalt a cookie (süti) beállítások megváltoztatása nélkül vagy az "Elfogadom" gombra kattintasz, beleegyezel a cookie-k (sütik) használatába.

Bezárás