Like-olj a Facebook-on
Olvass RSS-en
Nézd meg a videóimat Youtube-on-
Mottó
"Vigyázz a testedre! Ez az egyetlen hely, ahol élhetsz." - Jim Rohn-
Legfrissebbek
Author Archives: Lőrincz Balázs
A csukóka rejtelmei
A csukóka (scutellaria baicalensis) csillapítja szénanáthát és az asztma tüneteit, csökkenti a magas vérnyomást és segít a vérhas és a hasmenés kezelésében. A legutóbbi kutatások fényében, amelyekben a növény gyulladásgátló tulajdonságát vizsgálták, a növényt olyan allergiás megbetegedések gyógyítására találták alkalmasnak, … Folytatás
Kategóriák Gyógynövények
Kulcsszavak asztma, hasmenés ellen, köhögés, vérhas, vérkeringés
Szólj hozzá
A kínai angyalgyökérről
A kínai angyalgyökér javítja a vérkeringést és az emésztést, emellett szabályozza a menstruációs ciklust és csillapítja a fájdalmakat. A vérszegénység ellenszereként is ismert. A felaprított gyökértörzset gyakran használják főzésnél, mivel a kívül barnás, belül fehér hatalmas gyökértörzs – rizóma – … Folytatás
Kategóriák Gyógynövények
Kulcsszavak emésztést segítő, kelés, meddőség, tályog, vérkeringés serkentő, vérszegénység
Szólj hozzá
Az ízületi gyulladás mely testrészeket érinti?
A reumás ízületi gyulladás leggyakrabban a kézfej kis ízületeiben jelentkezik, de egyéb testrészekben, például a csuklóban, a könyökben, a vállban, a bokában, és a térdben is kialakulhat. A csípőtájékon a legritkábban fordul elő. Az érintett ízület környékén megnagyobbodhatnak a nyirokcsomók, … Folytatás
Kategóriák életmód, ízület
Kulcsszavak ízületi gyulladás, szemszárazság, szívburokgyulladás
Szólj hozzá
A mámorbors vagy kávabors részletei
A káva, vagyis a Piper methysticum Mikronézia, Polinézia és Hawaii területéről származik, ahol részegítő bors vagy mámorbors néven ismert és a kókusznedvvel vegyítik gyökérnedveit, ez alkotja nemzeti italukat: a Kavát. A kávabors gyökereit a hagyományok szerint elrágják és a nyál … Folytatás
Kategóriák Gyógynövények, idegrendszer
Kulcsszavak depresszió, fogfájás, izomlazító, ízületi gyulladás
Szólj hozzá
Reumás ízületi gyulladás, gyulladt ízületek
Ez a fájdalmas betegség akkor alakul ki, ha a szervezet ellenanyagokat kezd termelni az ízületeket borító ízületi hártya sejtjei ellen. Az artrózissal szemben ez az állapot olykor ízületen kívüli szöveteket is érint, és más szervek működésében is problémákat okoz. Ahogy … Folytatás
Útifű, lándzsás útifű
Az útifű enyhíti a savas gyomorrontást, gyógyítja a vérhast és a hasmenést, segít a bélproblémákon és a székrekedésen. Az útifű értékes aranyérápoló szer. Lágyítja a székletet és csökkenti a kitágult erek irritációját. A növény gyulladáscsökkentő hatása kiterjed a húgyúti vezetékekre … Folytatás
Kategóriák Gyógynövények
Kulcsszavak aranyér, gyulladáscsökkentő, hasmenés, rekedtség, székrekedés, vérhas, zúzódás
Szólj hozzá
Legyél egészséges és ízületi problémáktól mentes!
Amikor fogyni szeretnél az első választásod, hogy kipróbálsz egy aktuális hóbort diétát? Gyakran gyorsan lefogysz egy ilyen diéta után 3-5 kilót és ismét visszatérsz a régi rossz étkezési szokásaidhoz. Ha továbbra is ragaszkodsz a régi szokásokhoz nem sokkal a diéta … Folytatás
Kategóriák életmód
Szólj hozzá
Az artrózisról – az ízületi porc kopása
Az összes ízületi betegség közül – különösen idős korban – az artrózis a leggyakoribb. Ennél a betegségnél az ízületeket borító és párnázó porc leépül, ennek következtében az ízületi felszínek egymáson súrlódnak, ami igen fájdalmas. Kisebb ízületeket (az ujjak között) éppúgy … Folytatás
Kategóriák edzés, életmód, ízület
Kulcsszavak artrózis, ízület, ízületi gyulladás, porckopás
Szólj hozzá
Amit az orvosi tárnicsról tudni érdemes
Az orvosi vagy sárga tárnics leginkább Közép-, és Dél-Európában a hegyvidéki régiókban terjedt el. Jellegzetes 50-140 cm magas évelő növény, azonban egyre ritkábban található meg bizonyos területeken. A gyöktörzse akár 1 méter hosszú is lehet, répaszerű, kissé elágazó gyökérzetét hasznosítják. … Folytatás
Kategóriák Gyógynövények
Kulcsszavak emésztést segítő, étvágynövelő, máj- és epebetegségekre, vérszegénység
Szólj hozzá
Aerobic
Aerob típusú testmozgásnak nevezünk minden olyan tevékenységet, amely a szív és érrendszert alaposan megdolgoztatja (a szívritmust felgyorsítja és a keringést serkenti) úgy, hogy közben a szervezet oxigénfelhasználása nagymértékben fokozódik. Ilyen a futás, a kerékpározás és az úszás. Az aerobik kifejezést … Folytatás