B3 vitamin… mire jó?

Hatása a szervezetre

A hormonok képződéséhez elengedhetetlen vitamin.

Nagyban segíti az idegrendszerünk működését.

A szénhidrátok, zsírok, és fehérjék anyagcseréjében is jelentős szerepe van.

Segíti az emésztőrendszerünk működését.

Csökkenti a koleszterin szintet.

Természetes formái

Gabonafélék, csírák, mogyoró, aszalt gyümölcsök, burgonya, leveles zöldségek, hal, tojás, máj, és a húsok.

Vitamin ügyben irány a blog oldalán a delibo!

Hasonló tartalmak