A múltra való visszatekintés és összegzés végett szeretnénk megköszönni a sok érdeklődőnek és visszatérő olvasóinknak, hogy velünk tartanak. Igen sikeres évet zártunk, és megosztjuk, hogy az elmúlt évben mely cikkek voltak a legnépszerűbbek.

5. helyezett:

 

A padlizsán júliustól késő őszig kapható, lila héjú, szivacsos állományú bogyóját fogyasztjuk: a növény vadon élő faját egyes leírások szerint Dél-Ázsiában kezdték el nemesíteni, de nem kizárt, hogy India az őshazája, és innen került Dél-Ázsiába. Európában a XVI. században terjedt el, Magyarországra pedig a törökök hozták be, népies elnevezését – törökparadicsom – szintén ebben az időben kapta. Tojásgyümölcsnek is nevezik, angol és német nyelvben a neve gyakorlatilag egyszerűen tükörfordításra került. 
Tovább a teljes cikkhez >>
  

4. helyezett:

A keresztesvirágúak családjába tartozó egy éves növény, amely sok tápanyagot tartalmaz: c-vitamin, folsav, kalcium, kálium, szelén és kén tartalma is jelentős. Eredetileg Közel-Keletről származik, de már Európában is meghonosodott. Az első növény, amely melegházban betakarítható, most van a szezonja, ezért ne felejtsük le vásárláskor a listáról, mert a fiatalosságunk megőrzésében is nagy jelentősége van.
Tovább a teljes cikkhez >>

3. helyezett:

Az Indiában őshonos, de ma már Európában és Amerikában is terjedőben lévő kurkumát elsősorban fűszernövényként ismerjük. Azonban gyógyító hatását mind az ajurvédikus indiai orvoslásban, mind a kínai orvosok előszeretettel használják már ősidők óta, például a sárgaság gyógyítására. Többek között csökkenti a koleszterinszintet, csökkenti a szívinfarktus és az agyvérzés kockázatát, a gyomorhurut és a gyomorsavtúltengés ősi szere. Növeli a nyálkatermelődést, és védi a gyomrot. Ezen felül csillapítja a hányingert és a tengeri betegséget is. A kurkuma hagyományos gyógyító szere a májnak is, mert javítja működését és az epekiválasztást is serkenti.
Tovább a teljes cikkhez >>

2. helyezett:

Az ízületi gyulladás egy általános és krónikus betegség, amit általában szteroid mentes gyulladáscsökkentővel kezelnek. Sok beteg eláll az orvosilag előírt kezeléstől, főleg ha a kezelés nem hat, vagy valamilyen alternatív gyógymódot preferál a beteg. Járjuk körbe az egészséges étkezés és az ízületi panaszok körét, hátha van összefüggés… 
Tovább a teljes cikkhez >>

1. helyezett:

 

Ezt a mediterrán növényt kedveljük ízesítéshez, és C-vitamin tartalmáról híres, de kevesen tudják, hogy a narancshoz képest háromszor is több C-vitamint tartalmaz. A termés belseje és héja illóolajat tartalmaz, és megtalálható benne a legtöbb flavinoid. Javítja a keringést és növeli a fertőzésekkel szembeni ellenállást, értékes megelőző gyógyszer. Sok krónikus betegségben hasznos általános erősítőszer. Segít megőrizni az általános jó egészséget.

Tovább a teljes cikkhez >>