Bizony tavasszal sokan megfáznak. Úgy érezzük már meleg van, eldobjuk a téli ruhákat, aztán következik egy hidegebb nap és máris megfáztunk. Mit lehet tenni ilyenkor?

Húsvét tájékán nagyon népszerű a torma. Biztosan tapasztaltad már a torma jótékony hatását a hörgők és az arcüreg tisztításában. Egy pillanat alatt kitisztítja a légutakat. Ha épp keleti ételt szeretnénk enni, akkor a wasabit (erős zöld tormaféle) válasszuk.

Ha valaki szereti a vöröshagymát, akkor nem lesz gond megenni. Sokan nem eszik a hagymát, talán azért mert utána kellemetlen szájszagunk lesz. Erre megoldás az, ha felvágjuk a hagymát és csukott szemmel legalább egy percig beszívjuk az illatát. A hagyma baktériumölő hatása így is segíthet kikászálódni a megfázásból. És ha már felvágtuk a hagymát, akkor főzzük meg pár perc alatt egy liter vízben, pirítsunk hozzá barna cukrot, öntsük ezeket össze, és édesítsük mézzel. Ezt a főzetet egész nap kortyolgathatjuk.

Az inhalálás is segíthet. Lehet meleg és hideg inhalálást is végezni. A meleg inhalálásnál egy edénybe vizet kell tenni, sót és sok szárított kamillavirágot, majd a vizet felforralni. Amikor elkészül, akkor törölköző a fejre, a tál fölé hajolni és mélyeket lélegezni, mindössze ennyi a teendő. Ha erre nincs lehetőség, akkor marad a hideg inhalálás. Vattára kell csöppenteni, mondjuk citrom, eukaliptusz, kamilla vagy rozmaring illóolajat és máris lehet inhalálni.

A csípős paprika segítheti a tüdőben és az orrüregben lévő váladék eltávolítását. A paprika lehet erős zöldpaprika vagy chili is, a hatás hasonló, több orrfújás, ami a hamarabb gyógyuláshoz vezet.